怀孕期的女性是特别的脆弱的,特别是有先兆流产的孕妇更加的痛苦,在有了这样的情况后要做的就是如何保胎,我在有这样的情况后主要是吃保胎药,然后通过饮食进行调理的。
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方法/步骤
共1图 1 饮食一、补充足够的营养,口服一些维生素e。在饮食调理的同时要多吃水果类的,可以补酸,这样的水果主要有:番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品,孕妇宜多食,这些有助于保胎和防吐。
共1图 2 饮食二、宜食清淡、易消化又富营养食物,气血、肾虚者,以清补为宜。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。
共1图 3 饮食三、不同证型宜进不同食物。气虚者宜多吃补气固胎食物:人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎,宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血,宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。
注意事项
孕妇在有了先兆流产的情况后一定要注意卧床休息,而且不能过于担心和着急,要调理好自己的情绪,避免有劳累的现象。