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母婴护理:新妈妈涨奶原因及处理
不少哺乳妈咪有过这样的经历,在胎盘娩出之后,体内的激素水平发生了很大的变化,这个时候乳汁大量分泌,乳房表面充盈。如护理不当,就很容易出现一些问题,比如奶涨、疼。这是很多妈妈害怕、痛苦的事,会觉得两个乳房沉甸甸的,像两个石头一样,很涨,很硬,很痛。即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。那么怎样避免涨奶?涨奶后如何通奶?
关于涨奶一般分为两种情况
1.正常涨奶
正常涨奶是没有问题的,乳房涨,但孩子吃完奶后,乳房就软了。生完宝宝前三天,涨奶,属于正常现象,妈妈不要太紧张,多让宝宝吸,宝宝吃不完的奶,吸出来了。
2.不正常涨奶
如果孩子吃奶时,乳房疼,有肿块,局部变红,或者妈妈有发烧,这一般就是乳腺'炎了,所以要和正常的奶涨有区分。
怎么样避免涨奶
1.一般涨奶是由于开奶晚或孩子吸吮不足够导致的,严重时,涨的跟石头块一样,妈妈艰会很痛苦,所以生完宝宝后尽早开奶,一般让孩子吸吮半小时以上,尽量多让孩子吸吮,吃到初乳,对孩子有好处。
2.孩子含接乳头的姿势不对,可能只吃到了乳头,没有把大部分乳晕放在嘴里,这样不能让乳汁很好的流出,就会出现奶涨。
涨奶后如何通奶
1.因为乳房有15至21根乳腺管,成网状分布在我们的乳房周围,将胸部四周的乳腺管,顺着乳头的方向轻轻的波动,做一个疏通的作用。然后顺着乳腺管由外侧到乳头的方向,将乳汁挤出来。
2.以乳头为中心点,平衡对称的四个穴位,对乳汁的疏通特别有帮助,按到穴位有些酸胀,或刺痛的感觉,按压停留三秒种之后,再轻轻的松开,每个穴位重复按压三到五遍。
3.现在介绍的这个手法,叫做蚂蚁上树,用双手的8个手指除去大拇指,成平衡线压迫在我们乳房四周肋骨的缝隙里面,由大拇指轻轻往上走,也是做三到五遍。
孕芽母婴服务护理师教您如何解决涨奶的问题:
1、热敷促进乳腺组织循环;
2、尽可能的让宝宝多吸吮,或使用吸奶器;
3、按'摩乳房。如果出现异常疼痛、包块、皮肤发红、肿胀时,应及时就诊。
如果新妈妈的奶水一直很充足了,就没有必要天天喝那么多的汤了。有的妈妈奶水太多,宝宝总是吸不空,建议还是把剩下的奶吸出,储存起来,以后给宝宝喝,不然一直吸不空,就容易奶涨。