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如何给健身教练培训你知道吗

2023/6/10 11:22:52发布28次查看

1、健身教练培训之理论部分: 健身教练培训机构的课程中一定会涉及到理论部分。
2、在整体课程的比例中占少部分。
3、运动方案设计课程。
4、抗阻训练技术课程。
5、常见骨骼肌伸展恢复技术。
6、有氧训练技术课程。
7、体适能测试及分析。

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